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2026-06-27
禪藝生活
「因緣」就是自然現象
「因緣觀」，能幫助我們轉變觀念、破除執著，做出正確的決定，避免被七情六欲所困。
2026-06-13
禪藝生活
慈悲他人的方法與智慧
觀察他人的心，用的不是神通、第三隻眼、讀心術或催眠術，而是用「同理心」。
2026-05-26
禪藝生活
不再執著七情六欲
無論是用哪一種方法，都必須強化自己的意志力，先要有離開的決心。
2026-05-10
禪藝生活
都會生活與禪有約
禪修的第一步，就是放鬆、放鬆、再放鬆。
2026-04-21
禪藝生活
【智慧人生】心靈健康四步驟
人們通常會在意身體健康，卻忽略心靈的健康，聖嚴法師告訴我們四個讓心靈健康的步驟，即是正面評估、逆向思考、進退有度、不論成敗。
2026-04-17
禪藝生活
靜心·淨心
了解禪修禪法如何在生活中運用後，分辨「鬆」與「緊」的感覺，體驗「身在哪裡，心在哪裡；清楚放鬆，全身放鬆」的心法。
2026-03-19
禪藝生活
《人間世》 如何改掉壞習慣
要改掉壞習慣，首先要下定決心發願， 同時要隨時勉勵自己， 以免不留意時老毛病又犯了。 這是要付出恆心的。
2026-03-13
禪藝生活
《法鼓鐘聲》 放鬆身心的妙方
隨時都能把身心放鬆的方法是：先放鬆頭腦，然後放鬆肌肉及神經，最後才能使血管鬆弛，如此一來，通體舒暢、身心平衡。
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