心裡有軌

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在我們的日常裡，總是會有一些心情會不小心脫軌了，有時候看世界的眼光會稍稍失焦、有時候面對自己的心會微微失衡。
沒關係，放下手邊的事兒，放鬆一下，聽聽【心裡有軌】，跟著我們一起用輕鬆、簡單又實用的方法，把身心安放在通往平安、健康、快樂、幸福的軌道上。

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吾聊有聊

禪，不纏

聖嚴法師自在語(國)

聖嚴法師自在語(台)

光in的故事

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2025-09-06
聖嚴法師自在語(國)
【聖嚴法師自在語│EP214】國語版／日日是好日，事事是好事，人人是好人。
通常我們在給別人祝福的時候，多半會祝福對方「事事順心」、「永保青春」、「天天幸福」等等。但是，人活在這世上，怎得事事皆順心、永遠都年輕、天天都幸福呢？
2025-08-30
聖嚴法師自在語(台)
【聖嚴法師自在語│EP213】台語版／有也好，沒有也好，都只是因緣而已。
一般人對於名利，總存著些許的嚮往，能夠讓大家知道我是誰、能夠有享用不盡的財富，是大多數人的目標。然而，名與利曾經擁有，卻又失去，更是讓人難以接受、煩惱不已。
2025-08-23
聖嚴法師自在語(台)
【聖嚴法師自在語│EP212】台語版／有智慧的人，不會被煩惱所困擾，不會把別人的煩惱當成自己的煩惱。
或許你也有過這樣的經驗，當身邊的親人、朋友對著你傾訴他的苦惱，聽著、聽著，你就一起陷入了對方的煩惱當中；然而，當你還在為對方的困擾而心煩時，他早就放下了。這就是把別人的煩惱當成了自己的煩惱。
2025-08-23
聖嚴法師自在語(國)
【聖嚴法師自在語│EP212】國語版／有智慧的人，不會被煩惱所困擾，不會把別人的煩惱當成自己的煩惱。
或許你也有過這樣的經驗，當身邊的親人、朋友對著你傾訴他的苦惱，聽著、聽著，你就一起陷入了對方的煩惱當中；然而，當你還在為對方的困擾而心煩時，他早就放下了。這就是把別人的煩惱當成了自己的煩惱。
2025-08-16
聖嚴法師自在語(台)
【聖嚴法師自在語│EP211】台語版／合作一定要有技巧，要有溝通協調的過程，溝通以後才能夠互相諒解。
人類是群居的動物，在我們的社會中，需要分工合作才能讓我們擁有更好的生活、讓事情的推展更加順利。然而，分工與合作也是需要技巧的，要讓兩個以上的群體朝著同一個目標，有計劃、有秩序地向前，溝通是一項非常重要的事。
2025-08-16
聖嚴法師自在語(國)
【聖嚴法師自在語│EP211】國語版／合作一定要有技巧，要有溝通協調的過程，溝通以後才能夠互相諒解。
人類是群居的動物，在我們的社會中，需要分工合作才能讓我們擁有更好的生活、讓事情的推展更加順利。然而，分工與合作也是需要技巧的，要讓兩個以上的群體朝著同一個目標，有計劃、有秩序地向前，溝通是一項非常重要的事。
2025-08-09
聖嚴法師自在語(台)
【聖嚴法師自在語│EP210】台語版／生命的價值，在於止惡修善、自利利他。
人類生存在這個世界上，不管所追求的是財富、尊榮，還是快樂，一定有它背後相反的經驗存在。苦過，不一定有快樂；有快樂，一定曾經苦過；快樂過，可能就是苦來的。貧富、貴賤、榮辱也是這樣。
2025-08-09
聖嚴法師自在語(國)
【聖嚴法師自在語│EP210】國語版／生命的價值，在於止惡修善、自利利他。
人類生存在這個世界上，不管所追求的是財富、尊榮，還是快樂，一定有它背後相反的經驗存在。苦過，不一定有快樂；有快樂，一定曾經苦過；快樂過，可能就是苦來的。貧富、貴賤、榮辱也是這樣。
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